Food-Moodz Academy

Afvallen of gezonder leven is zoveel meer dan weten wat je moet eten en welke workouts je moet doen.
Het zijn zeker belangrijke dingen maar we vergeten vaak het allerbelangrijkste… onszelf!
En dan bedoel ik met name hoe jij van binnen in elkaar zit. Hoe jij over jezelf denkt, hoe jij jezelf ziet, wat je van jezelf vindt,
wat je van je lijf vindt en ook hoe jij het aanpakt om dat afvallen te gaan doen. Jouw relatie met jezelf. Als die relatie ruk is, dan zal je voedingspatroon ook ruk zijn. 

De Food-Moodz Academy is een online training waarin ik jou leer om met liefde naar jezelf te kijken. Zodat je gaat afvallen vanuit liefde voor je lijf in plaats vanuit zelfhaat, negativiteit en afkeer. 

Het is tijd om van jezelf weer een prioriteit te maken in jouw leven en verliefd te worden op de vrouw die je altijd hebt willen zijn. 

Wat je krijgt:

• Jouw eigen Food-Moodz planner voor 12 weken (thuis gestuurd) 
• 1 jaar onbeperkt toegang tot alle informatie in de online omgeving.
• 1 jaar toegang tot de besloten Facebook groep waarin je onbeperkt vragen kunt stellen aan mij en andere deelnemers.
• In de vele video’s leer ik je hoe jij een gezonde relatie met eten kunt ontwikkelen en hoe je weer trots kunt zijn op je lichaam, zonder dieet! 
• Ik geef je opdrachten waardoor jij jezelf leert kennen, beter kunt coachen en zo jouw ideale gezonde leefstijl kunt ontwikkelen. 
• Ik leer je hoe je jouw eigen ideale gezonde dagmenu kunt samenstellen, met ruimte voor genieten!
• Ook kun je met de informatie uit de training jouw eigen beweeg plan samenstellen.
• Naast mindsetwerk, geef ik je ook informatie over onder andere macronutriënten, gezonde product keuzes, etiketten lezen, voedingsbehoefte en supplementen gebruiken.
• 3 les modules: Welkom, Me First, Food Second & een bonus module. Met meer dan 20 lessen bestaande uit video, audio, E-books, opdrachten, persoonlijke coaching enz. 
• Elke week 1 uur live groeps coaching in de Facebookgroep of via Zoom
• Zonder dieet, zonder verplicht trainingsschema dus geschikt voor elk niveau. 

Ik help je onder andere met het stellen van de juiste doelen, het opstellen van jouw persoonlijke plan, jouw relatie met jezelf, de kracht van jouw gedachten, het samenstellen van jouw ideale beweegpatroon en het weer kunnen genieten zonder schuldgevoel!

Daarbij gebruiken we gewoon normale producten en lekkere recepten, dus geen rare poeders, shakes, druppels of pillen. Zo kun je gewoon lekker meedoen met je gezin of op een verjaardag of borrel. 

Ook mag je afscheid nemen van de regels die je jezelf, door de jaren heen, hebt opgelegd of op hebt laten leggen. Ja we eten zeker broccoli, maar ook gewoon hagelslag.